Часник – це, мабуть, незамінний продукт. Він має цінні властивості для боротьби з застудними захворюваннями, грипом, підвищує імунітет та захищає від сезонних інфекцій. Люди давно вигадали унікальний спосіб посилити користь часнику, поєднавши його з медом. Пили таке «зілля» протягом 5-7 днів, особливо в осінньо-зимовий період. Воно замінювало вітамінні комплекси та допомагало організму підготуватися до холодів. Багатьом може здатися дивним таке смакове поєднання, але насправді через кілька днів маринування в меді часник стає м’яким і втрачає різкий запах і смак. До того ж, його користь майже подвоюється.

Чим корисне їх поєднання?

Для серця

Вживання часнику з медом знижує рівень холестерину в крові, видаляє жирові відкладення на стінках судин. Таке поєднання скорочує ризик тромбозів у мозку, покращує циркуляцію крові та розширює судини. 

Для імунітету

 З’їдаючи по 2-3 ложки часнику з медом щодня, ви допомагаєте організму боротися з вірусними інфекціями. Якщо ви вже застудилися або мучаєтеся від нежиті, кашлю, грипу або ангіни, цей засіб допоможе швидше позбавитися симптомів хвороби і додасть сил. Особливо корисний часник із медом для дітей, оскільки у них імунітет сформовано не до кінця. Також рекомендується вживати часник з медом при бронхіальній астмі, авітамінозі, гіпертонії, герпесі, хворобі Альцгеймера та деменції, для заспокоєння нервової системи та зниження рівня стресу. 

Для шкіри та волосся

Крім корисного впливу на організм зсередини, часник з медом позитивно позначиться і на зовнішньому вигляді. Шкіра стане більш гладкою та рівною, покращиться її структура, геть підуть запалення. Крім того, засіб допоможе позбутися лупи, зробить волосся густішим, надасть об’єму. 

Для фігури

Часник з медом допоможе прибрати жирові відкладення і зробити фігуру стрункішою. Мед сприяє правильній роботі внутрішніх органів, а це позитивно позначається усім системах організму. 

Для м’язів

Тим, хто активно займається спортом, такий засіб допоможе швидше наростити м’язи, підвищить витривалість організму та зробить тренування ефективнішими.

Кому не варто їсти часник з медом?

Важливо пам’ятати про протипоказання. Небажано вживати часник з медом, якщо у вас:

• алергія чи непереносимість цих продуктів; 
• вагітність; 
• епілепсія; 
• цукровий діабет; виразка; гастрит;
• панкреатит чи інші проблеми зі шлунком; захворювання нирок. 

Як правильно готувати? 

Важливо вибирати свіжі та якісні інгредієнти. Класичний рецепт досить простий. Візьміть склянку меду та головку часнику. Розріжте часник на кілька скибочок або подрібніть (це важливо, так як ціла головка максимального ефекту не дасть). Помістіть часник в окрему ємність, наприклад, у скляну банку чи пластиковий контейнер, і залийте зверху медом. Щільно закрийте кришкою та помістіть у темне приміщення на тиждень. Приймати часник з медом потрібно вранці натщесерце по 2-3 чайні ложки протягом 5-7 днів. Курс можна повторити за 2-3 тижні.

Джерело: https://www.championat.com/lifestyle/article-4490067-chto-budet-esli-est-myod-s-chesnokom-kazhdyj-den-mozhno-li-est-chesnok-i-myod-ezhednevno-polza-dlya-organizma.html